Life on a diet

故事從一個女生買了一台不太準的體重機開始，她決定過減肥的生活。然而她一向是個意志不堅的人，所以其實控制的一點也不嚴格XD「早餐每天吃菠蘿麵包應該很胖，而且也不便宜」她這麼想，於是靈機一動去大肆採購了吐司、起司片、火腿、鮪魚罐頭等，打算每天都自己做起司火腿三明治、鮪魚起司三明治或是肉鬆三明治~~儘管這些聽起來一點都不低卡，可是起司跟火腿都是低脂的，所以至少比較營養健康吧…她在心裡盤算著。

每天都早早起床準備早餐，烤箱叮!的一聲，房子裡瀰漫著烤土司的香氣，熱呼呼的麥片、融化的起司與酥脆微焦的烤土司，減肥的日子其實不太辛苦。中午仍然維持外食，吃外面的食物果然不容易計算熱量，往往一份羊肉炒麵就讓「八分飽」的準則破了功，但浪費食物似乎就是浪費自己的錢，她只好利用所有能夠爬樓梯的機會運動，也抓緊上下午兩次的15分鐘休息時間與大夥一起練舞。話說這原本只是為了無聊而去跳的所謂排舞，竟然變成她的一大樂趣，儘管歌曲一點也不流行，舞步一點也不炫甚至有點緩慢，但比起爵士、流行有氧這些她原本滿心期待的課程，好像反而更適合她，慵懶的韻味。

話說回來，她看了一些資訊才知道每天維持正常活動便需要1000大卡以上的熱量，所以即使減肥也不能攝取低於1000大卡。原來是這樣~~但又看到若要減肥只要每日減少500大卡左右的攝取，搭配運動便可以健康的變瘦。她開始疑惑了…因為她之前每天攝取也不過1500大卡左右吧，減少500就只剩下900多了呢。不過依照她隨性的個性，管他的，就是比以前少吃一點就是了。話雖如此，但要做到少吃東西還真難，這兩天碰到同事生日請客、元宵發了湯圓應景又煮了紅豆湯、聚餐聚會往往可都是吃到飽的餐廳，想著想著，旁邊又有人很好心的拿了餅乾來分送了…

冬天要少吃果然很難呢~好吃的食物似乎通常都很不健康又很胖，炸雞薯條雞腿鹽酥雞洋芋片臭豆腐珍珠奶茶，她有次想在夜市買晚餐，卻怎麼也想不到健康非油炸少鹽少糖的食物，原來夜市是不適合減肥的人去的阿…為了健康的生活，她也買了蔬菜水果在晚上吃，但一如往常囤積食物的習性，橘子和蘋果買了一個禮拜，也才減少三個橘子，她真心希望這批水果能撐久一點，不要又變成黴菌的養分。另外，她還了上一批書，又借了一本打算慢慢看，身心都要充實才好呢，她繼續過著悠悠閒閒的假忙碌生活。